patchouli2023年10月14日1 分秋の養生こんにちは 朝晩が冷え込んで寒暖差のある日々が続いていますね。 体調は崩されていませんか? 最近は腰をピキっとしてしまったり、頭が痛い・重だるい、足がつるなどの不調を感じる方が増えたように思います まだ体が涼しさに慣れていないこの時期は足元や首の付け根が冷えやすく、風邪をひ...
patchouli2022年6月13日1 分梅雨ですね。。こんにちは☀️ もう梅雨に入りましたね💦 梅雨は湿度も高く、日照時間も短く、心身共にお疲れが溜まりやすくなってしまいますね。。 毎年この季節にお伝えするのですが、東洋医学ではこの時期を『湿邪』と呼び、余分な水分や老廃物が体の中に溜まってしまい心身共に不調が出やすくなると注...
patchouli2022年3月13日1 分冬のお疲れをためたままではないですか?こんにちは!もうすっかり春ですね! 急に暖かくなって、眠気やだるさ、ぼーっとしてしまったり気持ちが落ちてしまったりしていませんか? せっかく暖かくなったから明るい気分になりたいのに・・・ お出かけにいきたいけどそんな気分になれないな・・ 寝ても疲れも眠気もとれないな・・・...
patchouli2021年6月30日1 分梅雨のグズグズに打ち勝とうこんにちは! ジメジメ不快な天気ですね、、 最近胃腸の調子が優れない方、寝ても寝ても眠い方、頭や身体が重い方など不調を訴える方が急増中です 梅雨のこの時期は湿度が高く、体の中もに湿気がこもってしまい、東洋医学ではこの時期の不調を「湿邪」と名前をつけるほど、多くの人が悩みを抱...